Tai Chi Qigong
L’antica arte del Tai ji quan è spesso descritta come “meditazione in movimento” perché stimola la mente, il corpo e lo spirito.
Le forme di Tai ji vengono insegnate in sezioni brevi e facili da seguire.
Con la pratica regolare del Tai ji ti sentirai più forte e più energico. Il Tai Chi è noto per migliorare l’equilibrio e mantenere la mente acuta e positiva.
Le forme di Tai ji sono adatte a praticanti di qualsiasi età, e sono indicati per ogni condizione fisica.
Informazioni
Corsi in presenza
Cosa serve?
Abiti comodi, nel caso non si voglia praticare scalzi si possono utilizzare calzini antiscivolo.
Giorni:
lunedì e giovedì 18.00-19.00
Durata:
1 ora
Costo mensile:
40 Euro
Corsi on line
Le lezioni on line possono essere seguite in diretta, agli stessi orari dei corsi in presenza tramite gruppo privato Facebook o in differita tramite gruppo privato Facebook oppure tramite YouTube
Cosa serve?
Abiti comodi, nel caso non si voglia praticare scalzi si possono utilizzare calzini antiscivolo.
Costo:
40 euro
Lezioni individuali
Le lezioni individuali possono essere seguite in presenza o on-line, la durata è di 45 minuti, il coso è di 20 Euro a lezione
Cosa serve?
Abiti comodi, nel caso non si voglia praticare scalzi si possono utilizzare calzini antiscivolo.
Durata:
45 minuti
Costo:
20 euro a lezione